（一） 將晉九，先進酒。年華老去人正瘦，福份前生修得夠。 心臟病。沒有。高血壓。沒有。糖尿病。沒有。 飲食自由，不必忌口。煩惱在雙腿筋脈故障，不利行走。 Read More »

～運動 – 肥胖的剋星～ 本世紀的健康標準：「六十歲以前沒有病，八十歲以前不衰老，輕輕鬆鬆一百歲，高高興興一輩子。」 然而，如此健康的「老壽星」並不多。老年人中[...] Read More »

生活的意義在維護健康快樂人的生命； 生命的意義在延續繁延綿延人的生存。 生命不僅在企求活下去，而且活得健康； 活得健康，方能增進我們的生命活力。 現代醫護科技發[...] Read More »

一．感冒：多喝白開水。生薑切六片，用兩碗水煮成八分放入一大匙蜂蜜喝，可驅寒、驅頭痛、驅風濕、解酒。或是熱紅茶加一小匙檸檬汁及蜂蜜，也可治感冒，至少一天喝三大杯。[...] Read More »

一．心理健康，清淨心。 心理健康，生活必然健康，心好全身都好，「心要清，清則淨，淨則安，安則定，定生智慧」能將自己的心時刻保持清淨，「清，淨，安，定」的心情，這[...] Read More »

兒時，大人一邊比劃一邊教：「嘴臉鼻子耳朵眼」。如此這般認識了五官。 Read More »

正當我倆應女兒女婿小家庭之邀，共六口，自 7 月 30 日登 Carnival Liberty 遊輪，暢遊意大利龐卑廢墟、威尼斯水城、比薩斜塔，西班牙巴薩隆納，[...] Read More »

晨行 小雨過後天放晴，道旁花開草青青。 只聽巴士沙沙響，難見路上有人行。 旭日東方冉冉起，秋日楓樹似火紅。 風吹杏葉飄滿地，又是一年到初冬。 Read More »

起韻時，收韻奇 古來六十剛壽時，退休六五是早期； 人生七十才開始，還童八十讓鬚眉。 誠心盡享靈糧露，壯志九十莫遲疑； 凡事隨緣命註定，百歲帥翁不稀奇。 Read More »

晉代士大夫喜清談，七賢之一阮籍自不例外。一日，阮籍正與客高談闊論，有僕人進入報說某處有人弒母。籍脫口而出曰：「殺父乃可，況殺母乎。」 Read More »