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中國足球何時第一次贏外國隊

中國近代史上第一次中國足球贏了外國隊,是哪一次?哪一年?誰贏了誰?

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練腳踝操降血壓

不管世人如何延緩,我們都難以真正阻止衰老向我們走來。

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太極拳精華術語選錄

太極者,無極而生,陰陽之母也。

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美式足球 vs. 美國文化

初到美國的人,不分年紀、性別、教育程度,秋、冬、春三季,周末在美國電視台看到的是千遍一律的美式足球比賽,兩隊球 […]

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晨練

蝶戀花 異國風情何處有? 泉灑清池,彩蝶時來逗。 急管繁弦仙樂奏,手揮紅扇翩翩袖。 虎躍龍騰飛長綬,地仰天翻, […]

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超級碗賽

超級碗賽(Super Bowl,又稱超級杯)是指美國職業美式足球聯盟 NFL(National Footbal […]

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中老年健身運動之我見

一﹒中老年健身運動與體育運動的區別 中老年人健身運動與青少年體育運動之根本不同點在於:前者是為了「維持」,而後 […]

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里約奧運觀感

世界人民矚目的巴西里約奧運順利閉幕了,那激動人心、萬眾歡騰的場面仍歷歷在目,有幾點我感觸最深。

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對老人初學游泳的提示

我從小就喜歡游泳,但是限於當年的條件,只能在家鄉的小河中游泳,採用的姿勢是爬式、仰式及側式,而且動作大,多是不 […]

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老年人健身「六不要」

老年人運動已形成老年人養生的一種形式,但老年人運動也需要講究方式方法,以達到最佳的健身效果。具體來說,要做到六 […]

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