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漫談奧運、世運創造世界紀錄奇蹟

第三十屆奧林匹克運動會已於八月十二日在倫敦圓滿閉幕。各國選手在離情依依中握手道別,相約 2016 年在里約熱內 […]

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看網球,談風度

中學時代,英文老師除了教我們課本、文法外,還向我們介紹 Sportsmanship 這個字。他說參加運動比賽要 […]

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乒乓房笑聲

清晨,每當走過底層走廊,就可聽到從乒乓房傳出一陣嘻嘻哈哈的笑聲。伸頭張望,瞧!劈劈啪啪, 他們玩得多歡樂。

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每日腰部保健運動

2010 年,腰部受傷住院。三個月後,腰酸背痛仍然沒有完全好。於是我女兒向復健科主任醫生要了一份腰部保健運動的 […]

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我做「醫療保健操」的日子

我於 2009 年 1 月底,由上海來到美國,居住在 Palo Alto 的女兒家裡。由於我的丈夫剛剛去世不久 […]

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耄耋之年打乒乓

「老蘇,打乒乓球去!」 同樓的張先生對我發出這樣熱情的邀請。

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日常生活保健

最常見的老年人心理需求就是健康需求。人到老年,常有恐老、怕病、懼死的心理,故健康對老年人來說是特別關心的一件事 […]

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政壇大老打高爾夫

中華民國政壇流行打高爾夫球,我並非隨聲附和,因為同流的原因是我喜歡下海游泳。如能上山打球,山水之樂豈不全備?

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淺說太極拳的保健作用

世界上最寶貴的是人的生命與健康,健康長壽也已成為人們生活第一需求。健身房在美國一般社區已經很普遍,且美國人大多 […]

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鍛鍊能使你年輕

這屆在北京舉行的奧林匹克運動會的女子馬拉松賽跑中,大家在電視屏幕上,一定看到一員女將一馬當先,把第二名遠遠地甩 […]

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