上一篇：沈默的勇士 ～ 中美空軍 B-24D 重轟炸機組員（三） 轟炸機出任務，團隊紀律最為重要，紀律是完成任務的首要條件，編隊飛行構成上下左右密集火網，敵機甚[...] Read More »

千禧年秋七、八月間，北美浙大校友會組團赴大陸浙大訪問，並安排旅遊，該會會長孫常煒教授係內人堂兄，邀我夫婦結伴同行。我離家五十餘年，早想回大陸一行，遂欣然參加。復[...] Read More »

黃石公園 慕名遊黃石，此行端不虛。 古木參天立，糜鹿日相隨。 逶迤逾百里，疏落少人居， 偶見遠遊客，山徑步徐徐。 Read More »

（一） 驀地冷團徹骨寥，凍落枝葉滿圍闌。 我效老松腰干挺，跑步打球依舊來。 Read More »

我們一行十一人，於十一月二十七日下午五時許自上海浦東機場起飛，經二個半小時航程，到達海南省的海口市已是傍晚時分。海口在海南島的北端，是海南第一大河南渡江的出海口[...] Read More »

～維護健康，遠離代謝症候群～ 慎記：飲食調節，勤做運動，減輕體重 433，定期體檢。 Read More »

中國相聲表演大師馬季日前在北京如廁時，不幸心臟病突然發作，雖經名醫緊急搶救，仍無效離開人世，殊甚惋惜。筆著從事高校醫、教、研數十載，多次發現不少老人在上廁所時心[...] Read More »

醋的英文：Vinegar 係來自法語，是酸酒的意思。它通常做為食物的調味、醃漬或防腐等用途。但各種醋類的釀造方法卻和製酒有所不同。醋以各種農作物包括水果、穀類及[...] Read More »

活得健康要多吃魚 世界日報登載：經科學研究證實，Omega-3 脂肪酸成份，可降低罹患心臟病及其他疾病的風險，包括老人失智症，並可促進幼兒腦部與發展。所以美國許[...] Read More »

讀了 19 期本刊「果糖」一文，獲益匪淺，凡是患高血糖的人，既要嚐到「甜頭」，又要保持血糖不高升。於是各種代糖相繼而出，如糖精（Saccharin）、阿斯巴甜（[...] Read More »