血壓 – DYNA 2020

6 2 月

「三高」的形成與預防

高血壓、高血脂和高血糖是現代社會中人群普遍存在的健康問題，它們不僅對個體健康產生不利的影響，還是形成心血管疾病和代謝綜合症等嚴重疾病的風險因素，給個人和家庭社會[...]

20 7 月

精心防治「腦卒中」

「活到九十不稀奇，健康七十古來稀。要想人生真快樂，精華都在態度裏。

30 11 月

自助降穩血壓

我們隨著年紀的增加血壓也會逐漸升高，這是屬於自然的老化現象之一。進入老年，血管將會逐漸變窄又漸失彈性，因而體內器官組織如不自動加強推送壓力，將不能將血液正常地泵[...]

30 11 月

老人養生「五字訣」及降壓保健操

「人生七十古來稀」，一點不假。秦始皇祈求長生不老，用盡心計，終成泡影。讀史可以明智，以史為鏡。據史載，在中國二千一百三十二年封建王朝的三百四十九位歷代帝王中，長[...]

12 10 月

血壓與動脈硬化

人體所具備的各種細胞，分別遵守各自功能日夜不停的工作。因此，人類才得以生存。如肺吸進氧氣、胃腸等消化器官攝取營養素等，而其在工作中所產生的廢物則經由特定的途徑排[...]

6 10 月

八十翁淪為終身洗腎病患經過和經驗

2007 年 1 月 10 日，我患腎臟衰竭，四肢浮腫，連肺部都有積水，開始呼吸困難，乃急打 911，用救護車送進凱撒聖他克拉拉醫院（Kaiser Santa [...]

30 9 月

我的血壓小風波

我今年七十九了，我的身體情況還算可以。血壓、血脂、血糖都很正常，其數字大多在低－高的中間。心臟也沒有什麼毛病。這可能得益於我長期堅持運動，不煙少酒，處世樂觀有關[...]

2 9 月

早晨喝涼開水好處多

人們經過一夜的睡眠，因為出汗和尿液的生成，待早晨起床時，已處於缺水狀態。

18 8 月

如何計算身體質量指數

～維護健康，遠離代謝症候群～慎記：飲食調節，勤做運動，減輕體重 433，定期體檢。

10 8 月

談高血壓的防治

一．前言大家都知道，現代醫學發達、環保進步，人類已進入老年人口加多時代。壽命延長，高齡耄耋活至八十、九十以上百歲期頤是很容易的。隨著年紀增長、老年疾病在所難免[...]

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「三高」的形成與預防

精心防治「腦卒中」

自助降穩血壓

老人養生「五字訣」及降壓保健操

血壓與動脈硬化

八十翁淪為終身洗腎病患經過和經驗

我的血壓小風波

早晨喝涼開水好處多

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