自古就有一句諺語:「肚子八分飽,大夫不需要。」我們的老祖先早就知道健身的重要守則。根據世界心臟病聯合會的最新統 […]
世界衛生組織關於健康的定義是:「健康是一種身體上、精神上的完善狀態,有良好的適應能力,而不僅僅是沒有疾病和衰弱 […]
~維護健康,遠離代謝症候群~ 慎記:飲食調節,勤做運動,減輕體重 433,定期體檢。