上一篇：千禧年大陸旅遊紀行三之二 ～京華攬勝～ 九月二十二日上午乘車遊北京市區。北京為明、清兩代故都，現因都市計畫的發展，故市區已漸不復舊觀。但古蹟依舊。我們選[...] Read More »

守望西海疆，不畏風浪狂； 塔光指航程，惠佑船無恙。 Read More »

二○○六年四月二十七日，我在美國參加了由旅行社所組織的「臺灣環島七日遊」。當豪華客機徐徐降落在中正機場（桃園機場）時，團友們為能登上寶島，個個心情異常興奮。 Read More »

餘年九十有三，前年遊夏威夷，登珠寶山之巔，極目西眺，祖國河山彷彿重現眼前。近年每遊一山，不期而然地憶及五年前黃山之遊。蓋黃山，胞育五絕（註一），天下罕見，宜歌宜[...] Read More »

旅遊是退休人員的活動之一。忙碌一生，向工作單位告別。子女成家立業，各自獨立。在老年時期能到國內外勝地風景去觀光一下，乃是多數人一生的願望。 Read More »

（一）糖尿病患者應注意的事 （1）糖尿病，血糖高可以腐蝕心腦、全身組織，是非常嚴重的；但低血糖更可怕，糖尿病人中，有許多是死於低血糖的。所以患有糖尿病者，首先是[...] Read More »

根據世界衛生組織（WHO）的估計，全球每年約有一千七百萬人因心血管疾病而送命，其中又以中風或心臟病發作而死亡者居多。東方人的腦中風患者為數頗眾，一九八○年以前，[...] Read More »

世界衛生組織提出健康四句話：「樂觀心態，充足睡眠，適量運動，均衡營養。」古今中外，人們都把睡眠作為非常重要的養生和賴以生存的生理過程。在人生旅程中，有三分之一時[...] Read More »

人體的結構，上下都有口。上面的口是嘴巴，也就是進口，負責吃。下面的口是肛門和尿道口，也就是出口，負責排泄。上下兩個口都重要，但是很多人只注意到「吃」的重要性。如[...] Read More »

為什麼北方人愛吃麵 北方人老是吃麵食，很少用米飯。道理很單純，一來是北地河川少，乾旱多，一年中寒冷日子又較長，實在不適合栽種稻米。二來是北地地理天候對麥子雜糧按[...] Read More »