（一）糖尿病患者應注意的事
（1）糖尿病，血糖高可以腐蝕心腦、全身組織，是非常嚴重的；但低血糖更可怕，糖尿病人中，有許多是死於低血糖的。所以患有糖尿病者，首先是要防止低血糖的發生。血糖為什麼會低？這是由於飲食不當，沒有按時進食，或者吃藥不當所造成。因此糖尿病人，口袋內一定要備有糖塊，以備不時之需時，能及時吃塊糖，緩解低血糖。
（2）糖尿病人生活一定要有規律，按時就餐，多頓少餐。如果晚餐六、七點吃，睡前一定要加餐。
（3）糖尿病人發生低血糖時，從一有感覺到昏迷摔倒的時間是極短暫的，數秒之內就會發生。故稍有不適，應立即食糖或飲糖水搶救。因一旦昏迷，全身肌肉失去張力，頭部最重，摔倒時都是頭部先著地，老年人脆弱的腦血管對這種衝力是經受不起的。
（4）糖尿病患者和正常人一樣，要特別注意營養，不可因有糖尿病就這也不敢吃，那也不敢碰。缺乏豐富的營養滋養，心、腦、全身器官一樣會受損害（不要直接吃甜食，因甜食可以突然使血糖值衝得很高，因此糖尿病人一定要控制甜食）。
（5）一般說，老年人患糖尿病多為 II 型糖尿病，吃降血糖藥物能控制住血糖就可以了。現在降糖藥種類很多，因每個人對藥物反應不一樣，需配合醫師找對適合治療自己糖尿病的藥物。當這些藥物對自己有不良反應時，應考慮改用胰島素治療。因為注射胰島素可為人體直接利用，而不像服藥，或多或少有傷肝、傷腎的副作用。
（6）特別要注意心理健康，萬勿緊張，保持輕鬆心態。只要堅持治療，生活細心，保持糖代謝正常，控制好血糖值，尤其要時時刻刻防止低血糖的發生，經常看醫師，觀察機體代謝狀態；雖是糖尿病患者，一樣可以高壽九十歲以上。
（二）對待自己血壓高的措施
（1）高血壓有原發性高血壓和繼發性高血壓。後者只要找出造成高血壓的原因，比如腎上腺髓質瘤，只要手術切除腫瘤，血壓就恢復正常。老年人患高血壓者，多半為原發性高血壓，是找不到根本原因的，只能服用降血壓藥物予以控制。現今降壓藥種類很多，病人體質不同，對各種降血壓藥反應也不盡相同，必須配合醫師找到適合自己的降壓藥。一旦服用了降壓藥，就要堅持，不可隨便停藥。
（2）患高血壓者，易犯錯誤是怕吃藥，怕藥物的副作用。高血壓一般分三期。初期高血壓患者的血壓是波動的，時高時低，這時其對腦、腎、心等器官的損害並不輕。可是患者常存僥倖心理，認為過一會血壓會自己降下來，而不肯吃藥，殊不知過一會血壓又升上去了。在這時就應該服藥，把血壓永遠控制在正常值，以保心、腦血管不受損害。
患者對於藥物的副作用，也應有正確的認識。降高血壓的藥，是存在一定程度的副作用。但隨著科技進步，降血壓藥的副作用一代比一代減少。這些微小的副作用，比起高血壓對心、腦血管的損害來說，是微不足道的。所以發現血壓時高時低時，就應該吃藥了。吃降壓藥是不能停的，時吃時停，令血壓波動，對人體是十分有害的。
（3）高血壓病人一定要控制飲食，食物要少鹽、少油，不可貪圖厚味。習慣成自然，吃慣了就不會覺得淡而無味。
（三）鍛鍊身體，保持良好的脾冑功能
老年人要保持良好的脾胃功能，必須堅持活動，堅持鍛鍊，不可整日讀書寫作、看電視。不要忘了自己的年紀，以為沒有什麼不舒服的感覺就不以為意。因心、腦血管的損害，是要到一定程度才會有感覺。許多人輕輕一撞頭就中風，直到這時才發現心、腦血管早已硬化脆弱，所以必須十分小心。
