Archive

20 7 月

精心防治「腦卒中」

「活到九十不稀奇，健康七十古來稀。要想人生真快樂，精華都在態度裏。

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10 9 月

失眠自我療法

本著治病救人的宗旨，特整理一些方便易做而有效治療失眠的方法介紹給讀者，俾便共同享用。

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28 8 月

睡眠的科學

世界衛生組織提出健康四句話：「樂觀心態，充足睡眠，適量運動，均衡營養。」古今中外，人們都把睡眠作為非常重要的養生和賴以生存的生理過程。在人生旅程中，有三分之一時[...]

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30 7 月

癒我失眠的甩手操

我們基金會的會員應該都已是七老八十的老人了。活過這麼長的歲月，生活上經歷了不少起伏曲折，現在應該看破紅塵，坦然面對一切，悠然平靜的過著日子。但我想可能有人腦子老[...]

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