Archive

18 4 月

老人留住記憶力

「光陰似箭，日月如梭。」其實未言過其實。「猶憶少年騎木馬，轉頭已成白頭翁。」每當世人步入老年列車後，往往在不知不覺中會感覺到自己的記憶力下降了很多，對於自己從前[...]

READ MORE

10 1 月

健康知識二則

誰最易得腰椎病？ 脊椎是人體的「大樑」，由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎骨組成。

READ MORE

8 7 月

鑒別「李逵」與「李鬼」－ 注意識別真假心絞痛

追溯往昔，在高校多年教學、科研、臨床工作中，曾有計劃通過隨機抽樣、雙盲測驗，對一百零八例六十歲到八十歲老人發生急性心肌梗死病例做過的綜合分析研究發現，有心絞痛者[...]

READ MORE

8 8 月

健康漫談

濫用抗生素令人憂 龍年金秋，因親友患重病，不堪重負，來信求援，萬般無耐，回蘇北農村探望，盡微薄之力資助。只能短暫停留，也順便參觀闊別久矣的鄉間診所和醫院，驚見診[...]

READ MORE

10 5 月

頸椎健康及突發腦卒中應注意事項

頸、腰、背部疼痛，是一種從量變到質變的過程，係多年來逐漸積累而造成的損傷。它與生活或工作方式種種不當有關。如久坐不動，缺乏運動等。現簡介頸椎構造和疾病的預防。

READ MORE

30 1 月

護肝良方與科學散步

肝是人體重要免疫、解毒器官，成人肝平均重達一點五公斤左右。肝又是一個多病器官，而且最令人生畏的是：「慢性病毒性肝炎→肝硬化→肝癌」這種肝病三部曲。

READ MORE

30 11 月

老人養生「五字訣」及降壓保健操

「人生七十古來稀」，一點不假。秦始皇祈求長生不老，用盡心計，終成泡影。讀史可以明智，以史為鏡。據史載，在中國二千一百三十二年封建王朝的三百四十九位歷代帝王中，長[...]

READ MORE

25 11 月

先吃菜後吃飯有助降低血糖值

老年人中得 II 型糖尿病者最為常見。此乃潛伏性隱患，猶如一顆險惡的「定時炸彈」。血糖值大幅變動，預示著人體將發生危險的「信號」，很有可能導致動脈硬化、眼底黃斑[...]

READ MORE

22 10 月

讓人體內微血管暢通無阻

血管為人體健康「加油站」，分為動脈、靜脈和微血管，而微血管佔全身上下血管 90%。微血管只有四點八微米粗，而頭髮則有一百微米，故為二十分之一喔，外科醫生處理微血[...]

READ MORE

20 10 月

老人必修課 － 常練四梢與健走

美國哈佛大學醫學院運動生理學博士戴維斯教授撰文稱︰「假如三天不活動，力量就會下降，如果長期不活動，機體多個組織、器官則會發生功能性衰退。缺少運動屬於慢性自殺。」[...]

READ MORE
This site is registered on Toolset.com as a development site.