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糖尿病、高血壓患者應避免犯的錯誤

（一）糖尿病患者應注意的事 （1）糖尿病，血糖高可以腐蝕心腦、全身組織，是非常嚴重的；但低血糖更可怕，糖尿病人 […]

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名伶顧正秋 ～ 慨嘆京戲沒落

臺灣京戲名伶顧正秋女士，今年已八十一歲高齡，晚年歲月並不寂寞，行走臺灣、美國兩地，享受天倫家庭樂趣，偶而還參加 […]

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養生保健之泉源 – 蔬菜

再多的錢，亦買不到健康。前些日子臺灣首富，在報紙上吐出的悲痛心聲，又再一次地給予我們活生生的鐵證。人類的死亡， […]

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微笑

清晨，我迎著天邊的彩霞，初升的朝陽，新鮮的空氣，送爽的涼風，頓覺精神煥發。展開我的四肢，開始我晨間一小時的體健 […]

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帶您認識內八段錦按摩法

享年一百零三歲的陳立夫先生，養生之道常為世人津津樂道。據了解，其養生方法之一：內八段錦按摩法，對預防疾病具相當 […]

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健康長壽取決於飲食尤其是蔬菜水果

健康長壽是每個人畢生所渴望，所追求的。如要保持身體健康良好，我們的生活起居，工作休息，必須力求正常規律外，每日 […]

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唱歌與健身

音樂有陶冶情操的作用，音樂還有健身的作用。欣賞優美的音樂可以使人祛除一切煩惱、一些不良情緒，可以使人愉快、振奮 […]

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壽而智語錄

得意、逞強、狂歡、跳躍、織夢的歲月，離我們遠了；如今的日子，儘是充滿忘掉眼鏡放在那裏的懊惱、見了朋友叫不出名字 […]

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