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20 9 月

認識天然植物的藥用功能

一﹒生薑的功效：止吐，控制肺部發炎，幫助消化，治療胃酸、喉嚨發炎。故輕微感冒時，切三小片生薑，加一碗半冷開水， […]

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20 9 月

食物療法二則

介紹二則食物療法，本人均服食過，效果很好，特將其整理如下。

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20 9 月

中醫保健知識（一）

中醫保健養生有著悠久的文化歷史。講究的是人與大自然的平衡，五彩繽紛的生活環境和飲食中的五味與人的健康密切相關， […]

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18 9 月

日常生活保健

最常見的老年人心理需求就是健康需求。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理，故健康對老年人來說是特別關心的一件事 […]

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16 9 月

「清白傳家」解鄉饞

在家鄉南通，每逢過年，就會吃到一道非常美味的素什錦。那是用黃豆芽、冬筍、香菇、雪裡紅、百頁絲、金針、木耳、芹菜 […]

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16 9 月

如何吃得健康

一個維持健康狀態的人體大約是由六十兆個細胞、二百兆個腸內細菌，以及皮膚或口、鼻腔內無數個微生物所共同組成的一個 […]

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16 9 月

增強記憶力的食物

一﹒藍莓，草莓。 二﹒深海之魚（鮭魚、鱈魚、鮪魚等）。可預防阿玆海默氏症的發生。最好每週吃二、三次煮味噌，可保 […]

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12 9 月

西安憶往

我原籍杭州，一九三○年出生於北平，母親是滿族人。在我懂事的時候，母親告訴我出生的地址是北平前門外前府胡同旁門一 […]

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10 9 月

素食使人更聰明

近代日本國立公眾衛生院平雄偉博士作學術研究素食，發現素食者嗜慾淡，肉食者嗜慾濃；素食者神志清，肉食者神志濁；素 […]

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10 9 月

葡萄乾的妙用

在加州，葡萄乾是一種很普遍的食品，價格低廉，又無季節性。超市和有關商店都能購買到。最近朋友由網絡上轉給我一篇有 […]

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