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糖尿病

糖尿病就是血液中的葡萄糖含量(血糖值)一直維持偏高不下的一種慢性病症。通常,我們從食物中所攝取的碳水化合物(糖 […]

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喝水勝於吃藥

近年來,老人癡呆症的發生有急速增多的趨勢,這除因人的壽命獲得普遍的延長外,一般人的免疫力(抵抗病原菌並預防疾病 […]

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自助降穩血壓

我們隨著年紀的增加血壓也會逐漸升高,這是屬於自然的老化現象之一。進入老年,血管將會逐漸變窄又漸失彈性,因而體內 […]

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緩慢腸管老化

實話說任何人都不想變老,縱使我們認為還沒有老,但隨著時間的過去,我們身體機能卻日漸老化,難予阻止。特別是我們自 […]

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預防老人癡呆症

在人生踏進五、六十歲後,記憶力或多或少會開始減退。如有時忘了把眼鏡放在那,進了廚房卻忘了剛剛想要拿的是什麼東西 […]

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夜間頻尿

人的一生,可以說是終生與尿事脫不了關係,特別是老年人的排尿障礙問題。根據老年人夜間頻尿次數與摔倒的統計指出,無 […]

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航遊地中海三國(下)

上一篇:航遊地中海三國(中) ~希臘~ 希臘由巴爾幹半島南部及其附近約二千個大小島嶼所構成。這些島嶼中,大約只 […]

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航遊地中海三國(中)

上一篇:航遊地中海三國(上) ~埃及~ 埃及的國土以蘇彝士運河為界,橫跨亞洲及非洲。面積約一百萬平方公里,其中 […]

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航遊地中海三國(上)

世界七大奇觀之首 – 金字塔,是我從小就渴望去的地方。經歷一甲子以上的期待,經由女兒的帶領,我們倆老終於達成這 […]

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老人與礦物質

每個老年人所需的補充素(Supplement)種類及數量,差別很大(係視個人的體質及健康狀況)。但通常如超過六 […]

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