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蘆薈的效用

蘆薈（Aloe）屬百合科（Liliaceae）植物，約有三百個種類，小的只有幾公分，而大的能成長到數公尺高。其 […]

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吃魚有助健康

人生活得長壽且健康是古今絕大多數人的共同願望，至目前大家還是繼續在設法追求中。根據媒體報導，現在日本人的平均壽 […]

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為了健康成長請享用美好的早餐

旅居在美的鄉親家庭，有了學齡的子女，而銀髮族的爺爺奶奶，又不在身邊，小倆口除了要照顧子女的生活起居以及日日按時 […]

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健康與養生（完）

常食山芋可益壽 山芋，又名蕃薯，紅薯、甘薯、地瓜，營養豐富，每百克含蛋白質十一點五克，糖類十四點五克，脂肪一克 […]

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請享用水煎包

一．用料： （1）韭黃，韭菜花，韭菜，薺菜，高麗菜，大白菜，視個人喜好，可任選一種即可。

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多功效的中藥 － 枸杞

我國最早的藥學書《神農本草經》中所記載的「枸杞」曾被分為上品。所謂上品就是指：若每日食用亦不致傷害身體，而長期 […]

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貓耳朵是什麼？怎樣做？如何吃？

我們談到麵食，大家熟知餃子、包子、饅頭、大餅與麵條。這些我們通常在飯店或麵館中都可隨意享受到。這裏我想介紹一種 […]

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第一次的收穫

我在公寓中申請到一塊小園地，它是用木板圍邊，加土而成的。看到這四平方米的一塊地，我進行了精心的策劃：在園地的中 […]

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回憶杭州之行

上有天堂，下有蘇杭，西湖十八景，聞名於天下。1979 年是我媽八十大壽，如何慶賀？設筵請客祝壽，媽不贊成。我與 […]

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乳酸菌與胃腸的健康

人隨著年齡的增加，身體各部位的生理功能漸漸老化，這是無法避免的定律。腸道的功能亦隨老化而遲鈍，且腹壓及腹肌變弱 […]

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