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28 8 月

千山、水洞…

旅遊是退休人員的活動之一。忙碌一生，向工作單位告別。子女成家立業，各自獨立。在老年時期能到國內外勝地風景去觀光一下，乃是多數人一生的願望。

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28 8 月

中風可以預防

根據世界衛生組織（WHO）的估計，全球每年約有一千七百萬人因心血管疾病而送命，其中又以中風或心臟病發作而死亡者居多。東方人的腦中風患者為數頗眾，一九八○年以前，[...]

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28 8 月

人體下水道

人體的結構，上下都有口。上面的口是嘴巴，也就是進口，負責吃。下面的口是肛門和尿道口，也就是出口，負責排泄。上下兩個口都重要，但是很多人只注意到「吃」的重要性。如[...]

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28 8 月

漫談麵食

為什麼北方人愛吃麵 北方人老是吃麵食，很少用米飯。道理很單純，一來是北地河川少，乾旱多，一年中寒冷日子又較長，實在不適合栽種稻米。二來是北地地理天候對麥子雜糧按[...]

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28 8 月

吃出健康來 ～ 了解食物排毒的功能

我平常對中外各國醫藥方面的資訊非常有興趣，常研究、收集並翻成中文。這篇資料是從日本一本食物排毒功能的醫藥書籍中收集的，在此提供給耆英長輩們做參考，使大家都能吃出[...]

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26 8 月

養生之道

無意間，我從今年桌曆上看到幾篇有益健康的訊息。保健養生乃人生健康長壽之事，玆將其節錄下來，在此以饗眾會友。

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22 8 月

養生保健之泉源 – 蔬菜

再多的錢，亦買不到健康。前些日子臺灣首富，在報紙上吐出的悲痛心聲，又再一次地給予我們活生生的鐵證。人類的死亡，根據社會上的統計檢討，絕大多數是病死的，只有很少數[...]

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20 8 月

茶香

只道凍頂好烏龍，良媳替婆裝箱中。 此番東回積雪寒，撮一撮茶滾水沖。 獨酌但覺香味弱，猶記子媳共飲濃。

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20 8 月

老年關節炎

醫生說：關節炎可分 （一）風濕性（Rheumatoid Arthritis） （二）類風濕性（Osteoarthritis） （三）疏鬆性（Osteoporos[...]

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18 8 月

節日思親

每當母親節快到的時刻，很多人忙著買卡片，訂康乃馨，準備禮物，安排餐點，或打一通電話，寄一個 E-Mail，但對我這年逾八十的老人而言，只有對先母默默地祈禱與懷念[...]

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