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老年關節炎

醫生說:關節炎可分

(一)風濕性(Rheumatoid Arthritis)
(二)類風濕性(Osteoarthritis)
(三)疏鬆性(Osteoporosis)
(四)青少年性(Juvenile Rheumatoid Arthritis)

四類。老年人體能衰退,以患「風濕性關節炎」為多。

我今年九十三歲,自 2002 年七月起,即患風濕性關節炎。初兩膝關節痛,再為頸部關節痛,右臀坐骨神經痛。每次病痛,往往須調養一、二個月以上。特別是坐骨神經痛,拖了四年有餘。在這四年裡,求醫求藥、照 X 光、照 MRI(磁性掃瞄)以及物理治療等。不知花了多少時間與精神,而且每次治好十天半月之後,關節疼痛又發。去年十二月二十三日一次,頸部關節痛最為嚴重。也許頭頸靠近腦部,特別難熬,最後不得已到醫院掛急診。吃了強力止痛藥才好。

今年一月初,我自外地回寓。我小女兒送來一碗牛雜羅宋湯,吃了一小時後,忽覺坐骨神經痛減輕了許多,深以為奇。牛雜羅宋湯除洋芋、蕃茄外,餘為牛筋和細碎牛肉,我推斷牛筋對關節或有功效。自一月二十五日起,我停吃牛筋,試了五天;三十日下午又覺右趾、右腿與頸部酸痛起來。

次日,我去密必達市老人保健中心,請教一位護理人員劉小姐,她說:「老年人關節退化,吃牛筋、海參等膠質食物,對關節確有好處。不過,不宜吃得太多,對膽固醇不好」。因而我體驗到,老年人的關節,需要膠質滋補,如汽車需用潤滑油一樣。

今年三月,我大女兒從外州來看我。她知道我吃牛筋治療關節炎,特地帶來一盒 Unflavored Gelatine(無味膠質),她說:「Gelatine 是從牛筋提煉出來的,是製造 Jello(果凍)的必需原料,對於關節病,應該是有好處的」。那時,我吃牛筋已一個多月,天天吃,嫌得膩口。同時,牛筋不易煮爛。於是自四月十日起,改吃 Gelatine,果然一樣有效。

Gelatine 的牌子很多,Safeway,Albertsons 等美國店都可找到。我買的是 Knox 牌子的 Gelatine(Unflavored),每盒三十二小包,每小包重為四分之一 盎司。我每天取一小包和沙糖(或蜂蜜)少許,用開水沖著吃,非常方便。

我來美已有多年,早有紅、藍、白三卡,求醫取藥,均為免費。自 2002 年七月,我患坐骨神經痛以來,花在醫藥費用總在萬元以上,卻沒有想到萬元醫藥費,還抵不上五元錢的牛筋有效呢。

以上小小經驗,供同病者參考。