上一篇：初訪湘西鳳凰（上） 向晚時分，我們揮別了古城。腦際仍縈繞著那句「為了你，這座古城已等待了千年」。我暗想：千年之前，這座古城定是素顏淡雅、梅粉輕柔，如今卻[...] Read More »

自 1996 年 2 月 2 日「世界濕地日」開始，到 2013 年 2 月 2 日已是第十七個世界濕地日，主題為「濕地和水源管理」；宣傳口號為「濕地守護水資源[...] Read More »

2013 年 4 月我偕老伴準備去中國太原給岳母掃墓，懷念岳母辭世十周年。老伴母女情深，常會在夢中夢及母親，並與母親依偎閒談；儘管夢醒時分一場空，往事不再。臨行[...] Read More »

某些長期慢性疾病需不斷服藥的患者，有時會驚訝地發現：他一直使用的藥，竟被醫師或藥劑師用另一種藥置換了。經醫師或藥劑師解釋，他或許就明白了原委，輕鬆地取藥回家；或[...] Read More »

當人生邁入四、五十歲之後，最易罹患「退化性關節炎（Arthritis Degeneration）」。患此症者，依症狀程度不同，常一走步就疼痛難忍，打球馳騁球場時[...] Read More »

糖尿病發病機制非常複雜，尚未完全搞清楚。「世界衛生組織」確認防止糖尿病必須「五駕馬車」：飲食控制、適當運動、藥物治療、健康教育、血糖監測，使與日俱增的億萬患者血[...] Read More »

老年人運動已形成老年人養生的一種形式，但老年人運動也需要講究方式方法，以達到最佳的健身效果。具體來說，要做到六不要： 一﹒不要制定太機械、太嚴格的鍛鍊時間和太高[...] Read More »

很久以前，我在故國暢遊過黃埔港、暢遊過青島港、暢遊過旅順港等許多海港。在我古稀之年的今天，又有機會和來訪客人在美國暢遊著名的屋崙港，真要慶幸我與港灣結下的不解之[...] Read More »

孰謂晚霞美 ~宗元老同學發來晚霞圖片，並祝大家晚年如晚霞般美麗。~ ~然余另有所見，是以借題發揮，寫小詩數行聊抒胸臆。~ 孰謂晚霞美？幻色迷人眼；迴光染雲隙，返[...] Read More »

一﹒笑對人生 人生漫慢幾十年，有苦有樂有酸甜。 貧富貴賤無可定，悲歡離合古難全。 幼年童年到少年，人生最佳好時間， 無憂無慮無煩惱，有親有愛無負擔。 Read More »