光澄 – 第 2 頁

20 4 月

練腳踝操降血壓

不管世人如何延緩，我們都難以真正阻止衰老向我們走來。

16 1 月

好習慣讓您年輕態

愛美之心，人皆有之。耄耋亦如此。年齡會掛在臉上，對鏡會見到皺紋；每個人都渴望青春永駐，卻全部難以滿足心願。

1 10 月

趣話「順口溜」

筆者童年受私塾老先生程祥雲薰陶啟示，對「順口溜」情有獨鍾，時常寫練，記憶猶新。

18 7 月

沒有護工的醫院

某感恩節前夕，好友洪峰年過六旬，身體健康，但因探友，在夜間騎自行車不慎撞到高速公路水泥墩上，造成粉碎性骨折，病情十分危重，急送美國加州聖塔克拉拉縣醫院急救，住院[...]

28 1 月

人體器官何時開始老去？

據生命科學研究表明，人體各部器官在與時間的較量中，開始敗下陣來的年齡是：大腦 ——「人體最高司令部」從二十歲開始衰老；眼與心臟的衰老年齡為四十歲。

28 9 月

健康之九標示

當今，無論在中國內地或在美華人，生活壓力不斷加大，物價居高不下，人們多處於亞健康狀態。特簡介一些可以自測身體狀況是否健康的方法防患於未然，僅供老友們參考。

12 10 月

輔助降血糖妙方

糖尿病是世界各地極為常見的疾病，目前不管是發達國家還是發展中國家，糖尿病發病率都顯著增加，中國患者多達一億人，而「後補者」更多，絕非「天方夜譚」。

12 4 月

路遇騙隨筆

龍年 10 月 6 日，加州金山灣區 26 台播出被逮捕的三名華裔「金光黨」成員在舊金山高院受審。被控二十八項重罪，判刑入獄，期滿後將遣返中國。他們單獨作案，手[...]

2 2 月

管控糖尿病新招

世界衛生組織日前將 2016 年世界衛生日的關注重點確定為「應對糖尿病」。糖尿病俗稱「糖魔」，是目前醫學界尚未攻克的一種終身性、慢性消耗性疾病。血糖問題是此病的[...]

2 11 月

美國也是文明古國

筆者曾在美國加州定居十餘載，愛好勤用腦，「手無黃庭未肯閒」。也常常思考著一個問題，在比較中、美兩國時，自己同樣存在著一般人的傳統觀念認為：中國地大物博，面積達九[...]

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