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健康之路，始於足下

常言道：「千里之行，始於足下」。足，對人體確實具有「舉足輕重」的作用，與人們健康的關係也十分密切。因此，可以說 […]

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舌苔 － 健康之鏡

中醫學理論強調「天人合一」，人體是一個有機整體，與週圍環境息息相關。中醫診病，察顏觀色，定察舌苔，因為舌苔可反 […]

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八二老嫗 表演排舞

自 2004 年始，我就風雨無阻、雷打不動地在山景城（Mountain View）老人中心勤學排舞（Line […]

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我的血壓小風波

我今年七十九了，我的身體情況還算可以。血壓、血脂、血糖都很正常，其數字大多在低－高的中間。心臟也沒有什麼毛病。 […]

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與癌共舞 258 天

11 月 18 日，當榮總血液腫瘤科劉俊煌教授微笑的對我說：「很好，一切都很不錯。妳可以起程回美了，往後只要每 […]

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切除前列腺創新手術

每位男性都擁有一個小小的器官——前列腺。對於青壯年的已婚男子，前列腺生理機能功不可沒，其與人類傳宗接代有關。它 […]

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十個老人最忌諱的動作

隨著年齡增加，身體骨骼變「鬆」、關節變「硬」、肌肉變「少」、心腦血管變「脆」，一些生活中不經意的小動作，可能會 […]

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我做「醫療保健操」的日子

我於 2009 年 1 月底，由上海來到美國，居住在 Palo Alto 的女兒家裡。由於我的丈夫剛剛去世不久 […]

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八五老翁的故事

一﹒驚心的情人節 當我六十五歲退休後，來到美國史丹福大學醫學中心作訪問學者（耳鼻咽喉頭頸外科）。兩年後（199 […]

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趣話健康走

現代醫學研究證實，步行健身簡便易行，分文不花，有助於防治現代生活中因缺少體力活動與體育鍛鍊而引發的各種糖尿病、 […]

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