人生在世的生命研究，能活到一百二十歲足矣。人們要生存於健康富強康樂的環境，過快樂的生活，當然要有妥善的安全規劃。營養學範圍廣博，限於篇幅，簡介之：人的一生，嬰幼[...] Read More »

自從多年前知道自己膽固醇和血脂指標均屬偏高後，一直遵照醫囑控制飲食，改變習慣，以素食為主。以前嗜食的紅燒肉之類的高脂食物，根本上已從我餐桌上消失蹤影。偶而與親朋[...] Read More »

兩週前的週六，我邀請幾位朋友來家吃飯， 飯後大家擺龍門陣，聊得很盡興。我想到最近友人送的一盒點心，是法國的巧克力包奶油的手指形小蛋糕 Eclair。 我吃過，味[...] Read More »

晴空萬里太陽笑， 春風又綠，清香陣陣飄， 松鼠求歡報春早， 大地何處不逍遙！ Read More »

一 歲月匆匆九五壽，光陰似箭如煙雲； 當年豪氣今安在，不堪回首話當今。 Read More »

每年一度的向日葵中文學校的學年結束 Party，於去年 6 月 13 日在學校前院中舉行。 Read More »

關於生命和生命力的哲學感悟 生命和生命力，是健康長壽的核心問題，也最富有哲理。由於篇幅所限， 下面只給出四條與健康長壽有關聯的結論及其例子，而不作展開。 Read More »

～回憶一次在京中央直屬機關政治學習會的情況～ 我從學校被分配至北京化工部屬的一個研究設計院工作，不久就 經歷了一件使我驚愕而終身不忘的事。現將它盡量保持原意地寫[...] Read More »

我的弟弟宏明，離休幹部，抗日戰爭七十四週年紀念日的時候，他的女兒在電話中泣聲說：「爸爸在 9 月 13 日病故了。」 Read More »

普天同慶賀聖誕，歡欣鼓舞迎晚年。 孰知故鄉民猶苦，遊人安能忘家園。 母逝故里五十載，父辭寶島廿三年。 故里合葬今償願，父母天國露笑顏。 Read More »