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12 9 月

漁歌子（外一首）

公園內眾生像 卡拉巴札公園內，眾生晨曦來聚會； 園廣闊、綠草茵，居民享受樂利活。

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6 9 月

青春作伴好還鄉 – 掇遺

追述海峽兩岸一九八八年開放探親，避秦在臺灣寶島袍澤，返鄉探親掃墓，重遊詩聖杜甫位於河南省鞏縣南瑤灣村故里和位於邙嶺的杜甫陵園有感。

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26 8 月

九十書懷平生

生命極限百念春，歲往月來屆九旬。 詩聖杜甫曲江句，人生七十古來稀。

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18 8 月

如何計算身體質量指數

～維護健康，遠離代謝症候群～ 慎記：飲食調節，勤做運動，減輕體重 433，定期體檢。

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16 8 月

健康的生活

生活的意義在維護健康快樂人的生命； 生命的意義在延續繁延綿延人的生存。 生命不僅在企求活下去，而且活得健康； 活得健康，方能增進我們的生命活力。 現代醫護科技發[...]

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10 8 月

談高血壓的防治

一．前言 大家都知道，現代醫學發達、環保進步，人類已進入老年人口加多時代。壽命延長，高齡耄耋活至八十、九十以上百歲期頤是很容易的。隨著年紀增長、老年疾病在所難免[...]

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2 8 月

健腦益智麻將樂

人到老年需運動，衛生麻將最適中。 「十三」「十六」任君選，手腦並用最輕鬆。

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28 7 月

談活得健康快樂的老年人生

首先謝謝石氏基金會多年來為敬老所舉辦的多項綜藝聯歡會和參觀名勝古蹟、紅木森林沐浴一日旅遊攬勝，嘉惠吾耄（七十歲）耋（八十歲）以上同胞，藉以舒暢心神，開闊胸襟、社[...]

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