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我的養生八字訣

日前赴聖荷西市三街老人中心，遇到很久末見面的中國俱樂部前林會長，他年八十餘精神充沛身手矯健非常羨慕；向其請教養 […]

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幼枬憶舊 – 我赴晨曦之約

床頭的鬧鐘響了。昨夜我把它撥到「五」字上，讓它在早晨五點鐘的時候催我起床。醒來，房裡還是幽暗的，只窗戶上隔著帘 […]

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運動小啟示

冬季除了是流行性感冒的高峰期外，很多人因寒冷而缺乏運動，造成了身體循環系統的不適與關病症，在此為您提供幾個簡單 […]

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