古人說：「人生七十古來稀」。過去我認為自己已是六十五歲以上的人了，在人生史中也算是尾聲了，抱著消極的人生觀看待未來。這次我搬遷進老人公寓，看到這裡居住的房客們，最高齡的已有九十多歲，絕大多數是七、八十歲，我與妻子算是這裡年齡最輕的人。但這裡的老年人，個個都是老當益壯，生活得很有樂趣，這使我感覺愧對人生的晚境。

在這次搬進新居中，有一好友送我一幅聯，裡面抄錄著三國魏晉時期曹操所作詩「步出夏門行．龜雖壽」一首。內容是：「神龜雖壽，猶有竟時，騰蛇乘霧，終為土灰，老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已，盈縮之期，不但在天，養怡之福，可得永年」。這首詩對我未來的人生有很大的啟迪，我深思細嚼，感到古人說的很有道理，他是以科學精辟的觀點論述了事物自然的發展規律。在人們的認識過程中，龜是比喻長壽的象徵，「龜齡鶴壽」代表壽齡的悠長，但畢竟它們也是要死亡的；傳說中「龍」是蛇變化而成的，在天空中騰雲駕霧，獨來獨往，到頭來也會跌到地上變成土灰的；千里馬日行千里，老了也沒有辦法，只得待在馬槽裡罷了；英雄豪傑也不外如此，青年時期為名為利，奔搏沙場，老了雖有壯志凌雲，也只是心有餘而力不足矣！這是事物的發展規律，也是新陳代謝的必經之道。「盈縮之期」，人是不可與老天比較的，真是人生易老，天難老矣。人的生、老、病、死，這是自然的必然的規律。要如何對待人生的最後階段呢？只有「養怡之福，才可得到永年」，意思是要正確的對待人生的尾聲，保持樂觀的情緒，愉快的心理，以平靜及調和的心態歡度晚年。

美國對老年人的「食、衣、住、行」很關心，給我們創造一個溫馨良好的生活環境，到處設有老人活動中心，供老年人唱歌、跳舞、打球、玩牌、讀書、繪畫、寫字等等。使老年人「老有所養、老有所樂、老有所學」，加上社會上的慈善機構，處處事事都很關心老年人，真是「心理暖烘烘，生活樂融融」。在這晚境中為了達到長壽，我的看法是生活必需有條理；注意個人的飲食衛生；多吃素菜，天天堅持運動鍛鍊；保持愉快、開朗的心情，繁雜之事，拋在腦後；不沾煙酒；在能力所及的情況下，多做好事和工益事。這就會促使我們得到「養怡之福，可得永年哉」。