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老年人的健康良方︰唱歌

歌聲,通常是人們用來表達自己喜、怒、哀、樂,調劑生活中酸、甜、苦、辣的方式。歌唱更是有助健康的一劑「良方」,對 […]

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唱歌與健身

音樂有陶冶情操的作用,音樂還有健身的作用。欣賞優美的音樂可以使人祛除一切煩惱、一些不良情緒,可以使人愉快、振奮 […]

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