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心理養生學

古今中外，許多有智慧，有知識，有權貴的人，一直在謀求把自己的身子養好，無病痛又長壽。

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頤養天年從「忘年」開始

本世紀健康新概念：「人人都可健康快樂一百歲，六十歲以前沒有病，八十歲以前不衰老，輕輕鬆鬆一百歲，快快樂樂一輩子 […]

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追求完全健康與長壽

世界衛生組織關於健康的定義是：「健康是一種身體上、精神上的完善狀態，有良好的適應能力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱 […]

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談活得健康快樂的老年人生

首先謝謝石氏基金會多年來為敬老所舉辦的多項綜藝聯歡會和參觀名勝古蹟、紅木森林沐浴一日旅遊攬勝，嘉惠吾耄（七十歲 […]

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