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運動記憶與書法

書法之道高深玄奧，書法歷史源遠流長。作者對書法理論所知甚少，臨帖實踐經驗也很有限，祇是因為喜歡欣賞，常翻看一些 […]

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人體肌肉之最

你看過史瓦辛格的健美表演嗎？那勻稱又豐隆的肌肉，粗獷而優美的線條，令人讚嘆不已。人體有大小六百三十九塊肌肉，分 […]

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肥胖不是福

自古就有一句諺語：「肚子八分飽，大夫不需要。」我們的老祖先早就知道健身的重要守則。根據世界心臟病聯合會的最新統 […]

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