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心理健康要訣

當今處於知識爆炸時代，華夏大地已面向全球，發展經濟，競爭殘酷，貧富差距，也給老年人巨大壓力。

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九十，老了？

不！ 過去總說「人生七十古來稀」，這該是二十世紀的說法了。現在是二十一世紀，醫療、科學的進步，毫無疑問，人的壽 […]

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活到老，學到老 － 為自己開拓生活空間

2013 年，我來美國和兒女們同住。初來乍到，人生地不熟，在異國他鄉感到很寂寞。

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做一個永遠快樂的人

一﹒察自然之規，明心性之道，返璞歸真，不貪不戀，悟宇宙之玄機，與天地同體，與世界同心，與人無爭，與世無爭：才是 […]

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想什麼

有位好朋友問我：「老人想什麼？」我想老人無非是想自己、想兒孫、想親友、想近鄰、想同學、想同事……逢到想往事，記 […]

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夕陽無限好，快樂近黃昏

一般人對老人評語：「夕陽無限好，總是近黃昏。」似乎有些哀愁。但是筆者自參加各種老人活動之後，完全改觀。因此認為 […]

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追求快樂的方法

追求快樂是人類的本性，對老人來說，更是養生的要訣。追求快樂的方法很多，各人有各人的妙招，數不勝數，美國加州的一 […]

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