我年近九旬,住在聖荷西市中心。我們公寓最近增添了健身器材和乒乓球台,但為了「接地氣」、「見陽光」,只要是不下雨 […]
隨著年齡增加,身體骨骼變「鬆」、關節變「硬」、肌肉變「少」、心腦血管變「脆」,一些生活中不經意的小動作,可能會 […]