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2 9 月

預防老化的補品

古早，一般庶民的生活艱苦，且東方人大多以穀類及蔬菜等植物性食物為主，肉食較少。因而大多只於逢年過節時，添加若干魚、肉用以加菜外，冬天另有進補的風俗，以增加體內能[...]

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26 8 月

抗老化的維他命

人體是約由數十兆個細胞所構成，個個細胞皆負有不同任務，我們就是靠這些細胞的正常工作維持生命。若這些細胞能持續順利運作，我們應能安祥無憂地過長壽的日子。但人體內，[...]

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22 7 月

健康與養生（三）

維生素宜飯後服 維生素類藥口服後，主要經小腸吸收，而飯前空腹時服用，容易被迅速吸收入血液中，血液中維生素濃度很快增高，在被身體組織利用之前，就從尿中排出。

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