追求快樂是人類的本性，對老人來說，更是養生的要訣。追求快樂的方法很多，各人有各人的妙招，數不勝數，美國加州的一些私人基金會特別為老人們提供兩種快樂方法：一是增廣見聞，二是讓你大笑。

基金會和他的義工們花錢出力請老人們去遊覽名山勝水，即可抒情遣懷，又可增廣見聞。古人說：日行千里路，勝讀萬卷書，此之謂也。兼之又精心設計了學多不同類型的同樂會，從國外禮聘藝人來灣區表演，老人們自然又是座上貴賓，兩個半小時的綜藝節目，總是逗得老人們哈哈大笑。俗話說：「一怒傷身，一笑健身」。健康長壽正是老人們夢寐以求的事。現代醫學證明憂慮是百病之源，快樂是驅除憂慮的良方，也就是所謂的「樂以忘憂」。

一句被普遍應用有關快樂的成語是「樂不思蜀」，源於一段歷史故事：三國時候，蜀國被魏國征服，蜀帝劉阿斗（禪）自四川成都被接往魏都洛陽，魏將司馬昭以蜀國的歌舞來招待他，席間司馬昭問蜀帝想不想回老家四川成都，蜀帝回答說：「在這裡很快樂，不想回四川成都了」。

主導西安事變的張學良，晚年移民美國定居檀香山，十分孤獨，若他能移居加州，參加我們的行列，說不定還能與紐約的蔣夫人作長壽比賽呢！