近年來隨著科技的進步及交通發達,出門是車、進門有電梯,使我們日常生活中減少了許多使用體力的機會。運動量的減少, […]
蘆薈(Aloe)屬百合科(Liliaceae)植物,約有三百個種類,小的只有幾公分,而大的能成長到數公尺高。其 […]
人隨著年齡的增加,身體各部位的生理功能漸漸老化,這是無法避免的定律。腸道的功能亦隨老化而遲鈍,且腹壓及腹肌變弱 […]