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春曉(外三首)

春風拂面花開早,細雨綿綿潤草薰。 柳綠鶯啼山色美,蝶飛燕舞映紅雲。

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養生

養生之道貴自知,每天堅持是成功。 早晨運動來活力,夜晚休息靜如水。

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如何預防骨質疏鬆

隨著年齡的逐漸增長,老年人也面臨著各種健康問題,其中之一就是骨質疏鬆。

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