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靜坐法

一九四九年讀醫學初,見室友每天早晚兩次面壁端坐在床上。問其所以,他給了我一本《靜坐》,作者是日本人。從此,我每 […]

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老人三多延年益壽

根據美國很多權威醫生一致的忠告「老年人要有三多必定長壽,第一多是多笑,第二多是多動,第三多是多靜,茲分述於下: […]

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