心胸開闊，事無煩惱。
知足常樂，正是法寶。
規律生活，心情會好。
戶外晨運，勤練拳操。
少葷多素，時刻記牢。
烹調口味，清淡為妙。
多喝茶水，酒煙戒掉。
身體健康，自我擁抱。
多交朋友，結緣為要。
人活百歲，豈能算老。