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門診

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窗外盛開的花朵

但凡是個女人,不論老少,不論美醜,都希望自己越瘦越好。幸運的吃啥都不長肉(當然是少數),不幸的一不留心甚至喝涼水都會長肉。在這個以苗條為美的世界裡,自己也不自覺的入時隨大流,從中年直至步入老年,仍多年堅守不胖不瘦的標準體型。因為老媽就是這樣。

自從疫情來了,整天坐在在房間裡,YouTube 加打油詩一通排解發洩,既無處打球也不用打工,走路也很少,不知不覺中,多年保持的體重竟發生了變化。

十天前,因為頭皮長時間發癢,打算請家庭醫生轉診看皮科醫生,這是疫情後第一次准許去 office 見醫生。那天準時到 office,像過去一樣先量血壓和體重。護士告知血壓 144/75,上壓出現這麼高數字還是頭一次!過去曾多年低血壓,如果超過 110 就很高興了。再來量體重。先把鞋脫掉,想減輕點,儘管是微不足道的份量。站上去後,磅秤上的數字赫然出現在眼前 —— 一百五十一磅!這破紀錄的數位是絕沒想到的。因為平時從不量體重,吃啥也都隨意,不禁問護士上次是多少?護士將平板電腦轉向我,記錄顯示 2020 年初,疫情前一百四十磅,這已經比前幾年至少多了三、四磅,兩年多的疫情楞是又漲了十一磅,讓人糾結。可能是近期和女兒出去旅遊胡吃海塞的結果,只好這樣安慰自己了。

過了一會,一位從未見過面的中年女醫生推門進來,相貌平平,面帶微笑。問診後,我抱怨自己體重增加了,醫生馬上說:「疫情之後,很多人體重都增加了。」聽了這話,馬上得到一絲安慰。又問血壓為啥升高?醫生說血管硬化了,不過按照年齡還在正常範圍,又有了一點兒安慰。接著聽心肺,這位金醫生又開口了:「你長得很年輕,像五十幾歲。」這第三次的安慰給了我意外的驚喜,這也是人人愛聽的誇讚。雖然裡邊的血管開始老了,但人外表還不算太老,而且頭一次聽見醫生說這麼樸實貼心的話,正是「良言一句三冬暖」啊。接著,又詢問了點別的事,醫生都不緊不慢地一一回答了。從聊天中還得知,這位醫生來自大陸,肯定也是苦讀出來的。

這裡不禁要提到疫情前見到的家庭醫生,也是位中年女性,臺灣人,典型的急脾氣。每次見面,你要跟上她的快節奏,從說話到履行例行公事都是麻利快,有時會讓我覺得有點緊張,自然就儘量少說話了。

處理了轉診驗血及取藥之後,離開時我特意說,「金醫生,您很有耐心,謝謝!希望下次還能見到您。」她微笑著說,好。

新陳代謝變慢,體重增加,血壓升高,已是現實,轉念想想大陸同胞們在疫情中畫餅充饑的艱難處境,「長磅」總比忍饑挨餓強百倍吧。現在最重要要做的是建立人盡皆知的健康飲食習慣 —— 食不過量和適量運動。

為了活得健康,為了避免加入肥胖、高血壓大軍,特記錄下這次門診經歷,並附打油詩二首。

乒乓樂

球場皆滿踏破門,唯有日落准進人。
擊球抓球身心悅,何日恢復病毒存。
手腳眼腦玩乒乓,左手抓球格外爽。
年逾古稀移動慢,絕技罕見樂分享。

母親節寄語

窗外扶桑又綻放,粉紅爭春微風賞。
百戶人家獨一處,棗花串串豐收望。