為觀看電視時節省時間或保護眼睛，我想出了下面的辦法並實施之。發現甚有效。

一﹒清晨，在床上聽星島台之晨間新聞。這樣一來，起床後我對看電視新聞的需求，就自然而然地減少了。而即使看電視新聞，我對其圖像，也會選擇地看的。我對電視新聞，或只聽不看，何其自由！

二﹒對於電視劇，我往往是先把它錄下來然後「回放」的。利用「快捷」鍵，我就把那些插播的廣告和那些故意拖拉的內容，全都「快進」掉了。我看電視劇所用的時間，說省掉一半，也不為過。

三﹒戴上變色眼鏡看電視，既能把電視機射入我眼睛裡的光線，調整到能夠保護我眼睛的明暗度，又不會使我看不清楚圖像，我何樂而不為呢？

再說，我是相信戴上變色眼鏡看電視是有利於防輻射的，它不僅僅只是能調整光線的明暗度。